Финская сауна Ani Lux (Ани Люкс)

СПб, Пражская д. 35,
Телефон: 929-39-35

Сауна — это древнее финское слово. Оно обозначает отдельную постройку, представляющую собой печку с камнями. Её предназначение состоит не только в совершении гигиенических процедур. Всем известно, что для финнов сауна — это своего рода священное место. Здесь отдыхают душой, расслабляются, лечатся от многих болезней. Финские повивальные бабки даже принимали в сауне роды, поскольку считалось, что её жар облегчает боль при схватках, ускоряет процесс рождения. Финская сауна дарит молодость и здоровье.

История сауны

Описания особых парных, которые организовывались вокруг груды раскалённых камней, можно встретить у различных народов. У американских индейцев она носила название темаскаль, у японцев — сэнто, у турков — хамам, у римлян — терма. А русская баня вообще знакома нам не понаслышке. Но, пожалуй, именно финская сауна обладает самыми древними традициями, которые к тому же были распространены практически по всему Старому и Новому свету.

Первые сведения о прототипах финских саун относятся к началу нашей эры. Две тысячи лет назад они представляли собой большие пещеры с очагом, которые служили для жилья, но в них можно было и мыться. Более привычные финские сауны — размещённые в отдельных домиках, появились лишь в XI-XII веках. Они отапливались «по-чёрному», то есть огнём и дымом. Сауна протапливалась в течение четырех часов, после чего, очистив полки от сажи, в неё заходили желающие помыться и попариться.

Модернизироваться сауна начала только в XX веке. Сначала была изменена конфигурация печи — у неё появился дымоход, а после финская сауна была оснащена предбанником для раздевания, в общественных саунах моечные стали строить отдельно от парной. Сегодня финская сауна является одной из самых популярных. И хотя по своим целебным свойствам она схожа с остальными видами саун, многие для отдыха и оздоровления предпочитают именно её. В чем же причина? Рассмотрим основные отличия и преимущества финских саун.

Отличия финской сауны

Главным отличием финской сауны от других видов парилок является то, что она оказывает целебное воздействие при помощи сухого, а не влажного горячего воздуха. При этом его температура достаточно высока — 120С — 140С. Однако, несмотря на пугающие цифры, такой жар в финской сауне переносится очень легко, именно благодаря невысокой влажности — всего 5-15%. В современных саунах за нагрев воздуха отвечают небольшие электрической печи с выложенными на них камнями. Это довольно удобно, поскольку регулировать интенсивность работы такой печи совсем несложно. Вы можете подобрать наиболее комфортный для вас уровень температуры.

Отличается финская сауна от других саун и по размерам. Начнем с того, что она совсем небольшая по площади — около 4-х квадратных метров. Этого хватает для того, чтобы с комфортом разместить 4-5 человек. Но поскольку долго париться в сауне не следует, столь небольшого помещения оказывается вполне достаточно даже для общественных саун. В финской сауне полки расположены в два-три яруса вдоль стен. Нижняя считается самой холодной. На ней можно полежать тем, кто не часто бывает в сауне и только начинает привыкать к жаркому воздуху. Самая высокая полка для тех, чей механизм терморегуляции способен выдерживать даже самые серьёзные перепады температур.

Внутренняя обшивка сауны выполнена из древесины, устойчивой к воздействию повышенных температур. Это, прежде всего, осина, кенийская пальма и североамериканский кедр. Каменка наполняется габродиабазом с фактурной, шероховатой поверхностью. Это обеспечивает мгновенное испарение попадающей на камни воды.

Воздействие финских саун на организм.

Финская сауна оказывает положительное действие на организм человека. Горячий воздух вызывает приток крови к коже и мышцам и отток её из мозга. Это помогает снять стресс и расслабиться. Сауна улучшает обмен веществ в организме и таким образом косвенно помогает сбросить вес. Положительно влияет она и на мышцы, поскольку расширение сосудов позволяет лучше напитать их кислородом.

Финская сауна оказывает серьёзное воздействие на дыхательную систему. Ведь воздух в ней не просто горячий, но и сухой. А он очень полезен для лёгких и бронхов. Кроме того, именно такое сочетание температурного режима и влажности обеспечивает сильное потоотделение, а значит и активное выведение шлаков из организма. Финская сауна действительно очень полезна!